tetep makan nasi juga gpp bun... cuma banyakin porsi sayur dan buahnya... kalo mau makan nasi, makan buah dlu beberapa potong... biar makan nasinya nggak over... ngemil nya juga ngemil buah aja... pisang salah satunya... krn karbohidrat pisang mudah dipecah tapi juga bisa memberi tenaga...
Bundanya Ali