hipertensi oh hipertensi ??

Bunda mohon doanya y biar aq bisa pertahanin anakq dan lahirin dy dengan selamat aamiin yra,, aq hamil 18w3d tp tensiq tinggi terus karena faktor keturunan dan aq gemuk bgt..tensiq 180/90.dokter bilang suruh doa,ikhtiar, serta jaga2 atas segala kemungkinan terburuk...kasih saran dunkz nurunin hipertensi gmn, krn makanan g begitu ngaruh ?