sering meludah

bunda,mau tau dong hamil trimester pertama ada yg sering bgt meludah gak?sampai ganggu aktifitas bgitu,selalu bawa kresek kemana2?ada yg sudah tau solusiny?gimana ngilanginnya dan konsumsi apa. saya tau itu normal dan selalu dengar nikmatin aja,tapi sy gak bisa krna merasa trganggu bgt.. ? please share jika ada yg sama dgn saya dan sudah tau solusinya.