dosis minum blackmores

Bunda, mau tanya sebenernya dosis minum blackmores pregnancy gold (ausie) itu 1x1 atau 1x2 si? Sdh tanya ke beberapa orang tapi jawabannya beda2 dan baca artikel kebutuhan folic acid ibu hamil jg beda2.. mohon pencerahannya di sini yg sdh konsumsi dosisnya gmn? Trimakasih sblmnya