es degan untuk bumil muda

kalau saya pribadi nggak ada pantangan bun, semua boleh dimakan asal tidak berlebihan.. jangan lupa sambil baca-baca juga karena ada beberapa jenis makanan yg baiknya dihindari saat hamil.. apalagi kalau pakai morning sickness, mual muntah berlebihan, kalau nemu makanan yg bisa masuk sementara makan itu dulu bun sampai bisa masuk makanan lagi.. semangat ya bunda.. kurangi gula berlebihan, msg, garam, pedas, jauhi makanan fermentasi apalagi minuman bersoda.. semangat bun, semoga sehat selalu..