Leher tegang & sakit kepala pada Ibu Hamil

Bunda, mau tanya, kalau Ibu hamil muda masih 8 minggu 5 hari, terus sering banget leher rasanya tegang banget terus sakit kepala terus sampai mual. Itu kenapa ya? Penangannya bagusnya gimana? Terima kasih. Semoga ada yg bisa jawab