buah pepaya

bunda mau tanya beberapa hari saya googling ada yang bilang pepaya bagus untuk ibu hamil, tapi barusan ada youtube yang bilang tdk boleh memakan pepaya untuk ibu hamil ? saya jadi takut karna kmarin hampir 1 buah pepaya saya makan, menurut bunda boleh atau ngak makan pepaya ? dan ada yang makan buah pepaya gak pas lagi hamil bund ??