ngilu di tulang pinggul

wajar bund rutinin Jalan kaki bisa ngurangin sakit pinggul smbil ngelatih otot2nya yg mulai melebar. pundak jg wajar suruh sering pijetin suami bund.. krn pundak ini berpengaruh sm ASI juga kedepannya.. kl pundak terlalu tegang kaku aliran asi nanti g lancar... krn PD lg memproduksi ASI otot makin melebar pundak ikutan gmpang sakit.

Aku juga bun waktu di uk segitu serinf nyeri pinggang nya sebelah kiri kadang mau bangun ke kamar mandi aja sampe susah banget, akhirnya aku konsul sma dokter juga jadinya kalo aku kalsium nya di tambah dosis nya, karna ngaruh kandungan kalsium tp tetep di pijitin suami juga si tiap mlm

klw lgi hamil emg gtu bun wajar kok saya ajh sakit tulang ekor dari 20weeks smpe lahiran baru ilang pdhl tiap hari dipijit pelan sama suami 😅 klw kedokter kontrol blg ajh keluhannya bun biasa dikasih kalsium untuk tulang :)

sama bun...aq juga, cara mengatasinya gimana ya...soalnya kalo minta pijit suami dianya sibuk pulang" tidur kdg mlah dia yg minta dipijit😔

Sama kok bun, saya 18 w sering gt,

klo aq malah selangkangan yg ngilu bund

Sama bun saya juga begitu😭