masalah makanan

Bunda maaf mau tanya,saya baru hamil anak pertama dan usia kandungan saya 4 bulan,kata dokter kandungan saya di usg anak kembar,padahal saya gk punya turunan kembar,tetapi dari suami saya kk nya anak nya kembar dan paman nya pun kembar,nah saya jarang sekali makan nasi karna bawaan nya mual abis mkn nasi enek,pling bisa makan mie baso dagingpun jarang,bahkan sampe saat ini saya blm pernah minum susu hamil karna kata bidan nya,dianjurkan jngn dlu minum karna saya mual nya blm stabil dianjurkan setelah kandungan besar,mnurut bunda saya harus gmna agar kondisi bayi bayi ku sehat

1834 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

sayapun pada kehamilan pertama hamil anak kembar. minum susu hamil itu bisa nahan lapar tapi memang tidak wajib untuk diminum. bisa ganti susu UHT kok. sayapun sulit makan nasi, jadi fokuskan banyak porsi buah sayur untuk perkembangan bayi. Jgn lupa konsusmsi multivitamin kehamilan setiap harinya, kalsium juga sangat dibutuhkan karena bayi akan banyak menyerap kalsium kita kl asupannya kurang. sesekali juga perlu asupan olahan susu seperti es krim (yg terbuat dari susu) dan yogurt. insya allah bb janin akan seimbang sesuai usia kehamilan. Batasi konsumsi garam, karena hamil kembar beresiko lebih tinggi mengalami edema. kalau bisa kurangi cemilan yg asin ataupun yg mengandung pemanis buatan. semangat ya

Baca lagi