sering keram tangan&kaki

Sayaa.. apalagi kalau habis duduk agak lama. Biasanya kalau kram, biar cepet reda kramnya, kaki atau tangan yang kram itu dipukul pukul ringan aja biar darahnya lancar lagi. Dulu aku digituin sama temen, kaget juga kok malah dipukulin 😅 Tapi ternyata bener berhasil, cepet reda kramnya.