obat dan vitamin
bunda. disini pasti klo hamil mnum obat dan vitamin yg dikasih dri bidan atau dokternya kan? saya pribadi gak suka obat. dan gak pgn mnum obat. emg wajib ya. hamil hrus mnum vitamin.? (saya gak suka yg paitpait) soalnya. bngung. ini dksh Vit. tpi blum tak mnum. ada solusi kah bunda?
Vitamin ya bum bukan obat. Dan ga ada rasa pait. Kecuali makanan anda memenuhi kebutuhan bbrp jenis vitamin dan mineral yg wajib boleh aja ga minum vitamin. Tapi kan kenyataannya gak begitu. Khususnya trimester 1 Wajib bgt vitamin Asam Folat. Silahkan searching apa dampaknya ibu hamil yg kurang asam folat,khusunya dampak ke janin. Ngeri yah.Di trim 2 biasanya akan ada tambahan zat besi dan kalsium. Karena secara fisiologis ibu hamil emang mudah anemia, apa dampaknya?banyak sih khususnya klo HB rendah saat persalinan mudah terjadi pendarahan ya. Dan ibu yg anemia selama kehamilan akan mempengaruhi penyerapan gizi ke janin jg. Begitu jg dg kalsium, kebutuhan kalsium bumil itu 1000mg perhari. Untuk kekuatan tulang ibu dan tumbuh kembang janin. Ngaruh loh kurang kalsium terhadap berat janin nantinya. Pasti beda hasilnya khususnya bayi yg lahir dr ibu yg nutrisinya tercukupi atau nggak. Intinya klo ga mau vitamin yg ditelan harus dr makanan yg bisa memenuhi. Tapi apakah ibu bisa hitung kebutuhan yg terkandung di makanan?dan apakah yakin makanannya sudah diolah dg benar jd vitamin ga pada hilang? Trim 3 nanti bumil jg butuh DHA dan Vit.D yg lebih banyak
Baca lagi
