bunda

bunda aku mau nanya.. makanan apa yah,yang bikin air Asi bisa bnyk ??

Menantikan saat menjadi ibu

27 Tanggapan

Tulis tanggapan

Konsumsi 4 sehat 5 sempurna yg tepat dan teratur bunda. Sayuran yg bisa membantu : daun katuk. Dimasak seperti sayur bening (berkuah), bagus bunda. Jika tidak alergi, bisa ditambahkan kacang tanah/kacang hijau. Konsumsi susu rendah lemak/susu ibu menyusui, susu kedelai jg boleh. Selain makanan, lakukan pijat oksitosin, olahraga ringan, hindari stres.

Baca lagi

26 Tanggapan

Home Menyusui bunda aku mau nanya makanan apa yah yang bikin air asi bisa bnyk