asupan gizi

bunda? ada yg ngalamin sprti sya gak yah? selama hamil ga minum susu bumil sama sekali. ini udh jln 14w, krna klo mnum susu hamil itu psti muntah☹ tpi klo ga mnum itu mlh badannya sehat ga suka2 muntah2. tp kdang mikir ksian dedeknya. apa bisa terpenuhi ya bun gizinya walaupun kita ga mnum susu itu? tlg sharingnya ya bunda2?