Obat pilek alami untuk bum

Bund mau tanya, lagi hamil 13week lebih tiga hari, tapi di Landa batuk Pilek..kira² ada rekomendasi cara² alami untuk mengatasi batu pilek ini, soalnya klo pake batuk dan bersin² terlalu kencang suka takut Sakit perutnya..gimana ya