Masih dilema soal makanna/cemilan yang dikonsumsi saat menyusui

Saat menyusui, penting untuk memperhatikan asupan makanan dan cemilan yang dikonsumsi karena bisa memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan bayi. Sebagai alternatif, Anda bisa mencoba cemilan sehat seperti buah-buahan segar, kacang-kacangan, susu rendah lemak, atau sereal yang rendah gula. Hindari cemilan yang tinggi gula dan lemak jenuh. Pastikan selalu mengonsumsi makanan seimbang dan berkualitas untuk memberikan nutrisi yang baik bagi Anda dan juga bayi. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Busui gapapa makan apapun bun, yang penting bergizi... Kalau BB nya susah naik coba dilamain menyusui di 1 PD sampe kerasa bener2 kempes baru pindah ke PD 1nya, karena yang bikin BB naik itu lemak di asi (di dalam hindmilk), keluarnya di sesi akhir2 menyusui. kalau belum sampe kempes terus udah ganti PD satunya, babynya dapet hindmilk ga maksimal. minimal 20 menit di 1 PD.

klo aku tim makan apa aja bun dari awal hamil smpe menyusui skrng, yg penting tau batasan aja sih 😁 trus yg skiranya gk ada manfaatnya klo dimakan ya gk makan gtu.