Aku jg pernah gitu bun. Malem2 perut rasanya perihh banget. Tapi aku gak berani minum obat tnp resep dokter. Dan prinsipku emang sejak tau hamil gak ingin dikit2 obat. Akhirnya aku tahan sampe pagi huhu.
Skarang Alhamdulillah gak gitu lagi sejak rubah jam makan. Jadi makan besar tetap 3x.
Jam 06.30 sarapan
Jam 09.00-11.00 ngemil buah/snack
Jam 12.30 makan siang
Jam 16.00 ngemil snack
Jam 17.00 makan malam
Jam 19.00 ngemil buah
Jam 20.00 minum susu hamil
Makan besar aku ga pernah banyak bun. Cuma 1 entong aja. Karna perut kembung banget rasanya.
Ya intinya makan sering tapi dikit-dikit bun. Biar lambungnya tetep kerja.
Karna kalo lambung nganggur gak kerja, asam lambung naik dan sakit maag.
Saya percaya kata dokter bahwa mual muntah saat hamil bukan penyakit. Jadi tidak seharusnya diobati dg obat. Jadi ya.. mau gak mau kita nikmati saja bunda..
semoga works di bunda ya tipsku π
Baca lagi