Tentang kalsium

Bund mau nanya Aku baca post disini banyak yg minum double kalsium Itu kalsiumnya merk sama atau beda??? Krn aku cuma minum kalsium 500mg Ditambah kalsium dlm folamil gold hanya 250mg Itu masih kurang bund Krn badan sering kesemutan kalau malam n kadang juga kramm Aku mau ikutan minum double Tp kata suami tanya dokter dulu Sdgkan aku buka google Trnyta kbutuhan kalsium bumil tu 1200-1300 di TM3 Gmn tu bund Bunda" yg minum double tablet kalsium tu diresepi. Dktr atau minum inisiatif sndiri