Hamil TM 1

Bund mau minta edukasinya nih, usia kehamilanku sekarang sudah masuk 9minggu, awal awal hamil mualnya parah banget, sekarang sudah berkurang tapi pusing/sakit kepala hampir setiap hari. Dan aku kalo minum multivitamin yg mengandung asam folat pasti mual mual lagi hingga muntah. Mungkin bunda ada rekomendasi vitamin bumil yg tidak mengakibatkan mual muntah ?