6 Tanggapan
Sudah berapa tahun kalo boleh tahu? Saya 3 tahun penantian, udah nyoba promil macam², ternyata cocok dengan promil rimpang kunyit dll,, Alhamdulillah langsung isi. saat promil minum asam folat juga jangan sampe absen tiap hari. Download aplikasi kalender menstruasi, disitu nanti bisa melihat masa subur kita, dan puncak masa subur. Waktu berhubungan intim jangan setiap hari, minimal 2 hari sekali atau 3 hari sekali, agar kualitas & kuantitas sperma bagus. Dan harus selalu keluar didalam jangan buang diluar. Setelah keluar, jangan langsung dicabut, diamkan beberapa saat. Lalu yang cewek kakinya naikkan keatas kalo capek kakinya sandarkan ke tembok, pant*tnya di ganjel bantal biar agak tinggi. Tetap di posisi seperti itu minimal 15 menit, baru ke kamar mandi. Waktu yang paling bagus sebenarnya pagi hari sebelum atau sesudah subuh. Usahakan makan makanan yang bergizi, buah²an, sayur², protein dll.. kurangi makanan junk food, snack² dan yang banyak pengawetnya. agar hormon bisa bagus stabil jadi cepat berhasil. Cari tutorial olahraga/senam untuk kesuburan di youtube, lakukan rutin minimal 2 hari sehari, gk usah lama² setengah jam cukup, asalkan rutin terus menerus. Tingkatkan ibadah, perbanyak do'a, usaha maksimalkan, dan pasrah pada ketentuan Allah. Insyaallah nanti akan diberikan saat kita benar² siap. Kalo berkecukupan, usahakan harus punya tabungan jika sewaktu² ternyata hamil. Karena saat hamil itu butuh banyak biaya untuk periksa, vitamin, dan makanan² sehat.. Semoga berhasil 🤲
kalau usia pernikahan udh setahun lebih coba k dokter spog ya diperiksa suami sama istrinya.. rutin minum asam folat dri sebelum hamil, HB pas masa subur dan emng lg vit dua2nya, jgn lupa tetap berdoa meminta sama yg maha pencipta
coba ikhtiar minum asam folat ini Bund https://s.shopee.co.id/tccIqRvI dengan pola hidup sehat juga
coba kepoin ig nya dokter yassin bintang..banyak tips2 disana..
ke SpOG periksa dulu, suami dan istri
mba coba minum HBS dr.suryo dishopee ada
Yubi