Rengganging badan boleh apa engga

Bund aku mau tanyaa kan aku hamil 8 mnggu ya,badan berasa pegel semua apalgi pinggang jadi kalo aku tdur aku reflek sllu renggangin badan gitu bund enak bgt,itu bahaya ga yaa?? Hamil pertama soalnya bru bgt nikah minim pengetahuan hehe