Vitamin kehamilan

Bund ada yang minum blackmorest pregnancy di tm 1 gak sih?? Soalnya aku uk 7 week minum blackmorest yang pregnancy sama obgyn ku disuruh minum sehari 1 kali kan asamfolatnya cuma 200 apa sudah cukup ya? Jadi bingung minum nya sehari 2 kali atau 1 kali😭