mual muntah

Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung. Semoga membantu, sehat terus kehamilannya😊😊

kalo saya sih waktu itu minum obat mual yg dikasih bidan.. trus hindari yg asem" dan pedes".. termasuk mangga muda juga ga boleh bun 😄 tapi kalo masih mual aku suka minum air es.. karna lumayan bikin mual reda.. itu pengalamanku sih bun 🤗