mengatasi rasa lemas

bund mau tanya umur kandunganku udh 14week alhmdulillah mual muntah bener2 sudah ngurang bahkan kadang ga kambuh sama sekali paling kalo pas ga sengaja kecium bau masakan atau liat atau bayangin makanan yang bikin eneg doang langsung mual2, nah sekarang problemnya di lemesnya ini, lemesnya ga ilang2, ga enak banget ke badan, kadang kadang bangun tidur kaya ngelayang2 saking lemesnya, adalah diantara bunda2 yang punya tips andalan untuk mengatasi rasa lemas?? semisal minum teh manis hangat atau apa gitu??? biar nanti saya ikuti barangkali bisa mengurangi rasa lemas.