Jalan kaki saat hamil tua
Bund mau tanya, apakah jalan kaki saat trimester 3 harus bgt dilakukan saat subuh? Soalnya saya working mom ?jd agak susah kalau subuh2
menurut saya tidak harus shubuh, kenapa orang-orang menyarankan shubuh atau pagi hari? karna udara masih segar belum terlalu banyak polusi. jadi bagus untuk ibu hamil. jalan2 sembari beli pakaian bayi juga bisa, lebih menyenangkan malah 😊 tapi kalau dirasa perut bawah sedikit kram itu tandanya kecapekan ya mom, perlu istirahat.
Baca lagimenurut saya gax harus subuh dit4 kerja juga bisa dgn gerakan 2yoga sederhana sperti jongkok2 naik turun tangga.
mau pagi atau sore sama ajah kok bun ,, yg penting banyakin jalan , ngepel jongkok bub
bunda kalau kerja jalan kaki ajah bun , sampai kedepan jalan itung2 olga hehehe😀
Oh hehehe iya pengennya gt.. cuman banyak yg bilang harus subuh.. tp kalau siang ama sore mungkin aku bisa hehe pas dikantor jd lbh banyakin gerak aja
dirumah jg bisa bunda jln2
jalan aja di mol mam
happy momy