hamil 26 w
Bund dah 3 hari gak bisa tdr mlm.....minta saran dong....kalau gk bisa tdr ngamuk" sendirii pingin nangisss....setressss
Saya juga gitu,apalagi udh masuk uk 30 sampai sekarang masuk 33week saya kesulitan tidur,tidur dari sehabis shalat isha nanti pas tengah malam pasti bangun dan sulit untuk tidur lagi,biasanya saya main hp,trus lama2 juga ngantuk sendiri 😁
bunda ada fikiran ato masalah? coba diskusiin sama suami... biar lega hatinya... saya dlu juga ada masalah tp gc saya omongin ke suami gc bisa tdur ampe berhari"... didiskusiin... nyari solusinya bareng" akhirnya bisa tdur lelap...
Saya pernah gitu bun Coba relaksasi. Atur nafas bun tiap mau tidur malam. Dirasakan bener setiap hirupan dan hembusan nafas itu membuat kita makin rileks. Ntr lama2 ketiduran
Bun siangnya banyak gerak/yoga, biar malem capek terus bobo.. sebelum bobo denger musik klasik/hirup aromaterapi yg merileks kan ☺️
putar musik/sholawat yg bkin tenang trus /kalau siang jgn bnyakin tidur saya dulu gitu jd mlmnya bs tidur
dishalawatin coba bund. dan bunda juga harus tenang biar babynya ikut tenang
Maslahnya suamiku mendengkur bund...membuat gaka nyaman gk bisa tdrrr..😥
Sholawat dzikir terus bun... insyaAllah tenang
mau tidur minum susu bund. Trs byk2 baca do'a.
Bunda pagi/siangnya mungkin kebanyakan tidur kah?
Cuma 2 jam bund itu juga mlm nya kan suusah tdrr.....dan janin aku kalau malam sampe pagi mlah aktif bgtt knpa yaa bundd
A mom