Rekomendasi vitamin bumil tm 3 yg bagus bun

Bun, vitamin yang bagus buat usia kandungan trimester 3 apa yah, sebelumnya aku minum polamil Genio di trimester 2, apakah bagus jika TM 3 tapi tetp polamil Genio, atau harus ganti kira2 apa yah?