Ibu menyusui
Bun, vitamin untuk ibu menyusui apa ya biar badan Ndak drop?
saya waktu awal2 menyusui sempet drop jdi harus di doping sama minum vit kalsium dari BM, vit c, sama BM pregnancy and breastfeeding bun. skrg anak udh 10 bulan udh ga minum lagi. haha 😄 cukup makan buah, minum yg cukup, istirahat yg cukup sama mknan bergizi aja bun. 😁
makan2an bergizi, banyak minum air putih, tambahan minum vit C, kalsium, Habbatussauda, sari kurma dan madu untuk energi.. bisa cek instgrm @nen.ibu atau shopee nya, makan2an sunnah bu.. bagus buat tubuh.. imun alami https://shopee.co.id/nenibu?smtt=0.0.9
bisa di baca di postingan saya ini ya bun, tinggal klik link nya https://community.theasianparent.com/q/kebetulan_lihat_sharingan_dokter_ini_terkait_vit_d_pada_ibu_hamil_dan_ibu_menyus/3365300?d=android&ct=q&share=true
saya minum Blackmores pregnancy breastfeeding gold, wellness cal/mag/zinc, enervon- C ( ga setiap hari ) , kalo mau yg seger² minum hydromamam.
perbanyak buah dan sayur bund.. saya kadang minum air putih lebih dr 3 liter 😆😆😆 haus trus bawaanya
Baca lagikalau saya, masih mengkonsumsi vitamin2 hamil, seperti elevit, kalsium, vitamin D3, DHA..
Makan sayur dan buah aja bu, minum air putih yang banyak
saya minum Formical, Promavit, sama Prove D3
vitamin c sm calcium lactate bun
Vitamin C kl sy