biar cepet turun panggul

Bun , usia kandunganku 36week 3 hari , Gmna yaa caranya biar janin cepet masuk panggul ??

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

1. Squat setiap pagi, satu sesi 10 hitungan. 2. Main gym ball tutorial nya bisa dilihat di Youtube. 3. Power walk pagi dan sore, 30 menit. 4. Posisi cat and cow, satu sesi 10 hitungan.

Baca lagi

Sering olahraga bun, lihat di youtube olahraga buat ibu hamil