cape beberes

kalo ga nyaman gausa d paksa gerak bund. gausa dengerin omongan orang. waktu sy hamil kemarin sy bnyk di komen tetangga, temen, mertua karena banyak rebahan. katanya kalo kurang gerak lahirannya bakal susah. lah sy bodoamat bun orang sy ga nyaman kalo kebanyakan gerak. engap, pusing, keringat dingin dan berasa mau lahiran aja bawaannya kalo banyak gerak dan jalan. sy tetep jalan pagi , tapi selama hamil bisa diitung mungkin cuma 5x. dan kalo rebahan juga ga cuma rebahan doang bun. sesekali sy olahraga liat di yutub olhraga untuk ibu hamil yg bisa dilakukan sambil rebahan, comtoh nungging2 ,dll . itupun sy lakukan se mood nya sy. alhamdulillah sy lahiran normal, dengan jahitan 1. jadi kalo ada yg bilang kalo kurang gerak lahiran susah gausa dipeduliin. semua itu tergantung nyamannya kita.

memng gak salah kata orng tua bun. 7 buln ke atas wajib banyak gerak,agar bayinya longgar didalam . soalnya saya disarankan bidan juga banyak gerak. tpi klok udah terasa capek jangan dipaksa bun. lansung bawak istirahat, karna setiap orng hamil beda beda, ada yg memng kuat kandungannya, ada yg memng lemah kandungannya.. saya tinggal dirumh sendiri tiap hari beres beres,tpi klok udah terasa capek saya tingglkn kerjaan itu. saya lanjutlgi besok. bahkan klok dirumh ortu atau mertua saya, saya gk dikasi megang kerjaan rumh, palingan cuma nyapu sama cuci baju pakai mesin.saya hamil anak pertama bun. orng tua saya mertua saya pun sering marah klok saya kecapekan. gerak boleh tapi semampunya aja bun jangan terlalu di paksakan..

emang harus rajin aktivitas bun, biar ke badan kita nya seger, biar pas persalinan kita ga gampang ngos2an/capek karena dah terbiasa aktivitas, pasalnya melahirkan perlu banyak energi/tenaga, tapi beda cerita kalo udah dianjurkan SC sm obgyn nya yaa. Keadaan masing2 bumil ga sama bun, aktifitasnya bebas aja asal ga membahayakan, hati2 kalo di kamar mandi karena takut kepeleset mending jangan kalo bersihin kamar mandi mah suami aja, kalo dirasa mulai ga nyaman entah keram, pegel, sakit pinggang, kesemutan, udah istirahat jgn dipaksain, terserah orang ngomong aoa. Pengalaman aku karena kecapean ketuban pecah dini bunn, tp Alhamdulillah nya bayi & aku selamat :)

trgantung fisik masing" sih Bun,kemare wktu acara 1tahun mninggal nenek,saya juga ikut beberes,bulek yg masak,saya yg racik",potong" bahan,trs kemaren 7 blnan sodara saya juga bantuin full dr siang nya belanja ke pasar saya sama bulek,trs racik" bahan,smpe sore,trs besok pagi nya juga bantuin buat rujak.habis itu selang beberapa hari sodara khitan,saya juga full 2 hari bntuin smpe MLM", walaupun cuma bungkus" Snack,motong kupas bumbu,kupas sayur,jaga bakso,cek dan Refill makanan d prasmanan,sekira nya cpek ya istrht dulu.tpi ngga bisa tidur,lihat bnyak bngt yg harus d kerjain kaya ngga tenang

jangan kecapekan bund, UK saya 32 weeks saya masih kerja jaga malam pulang istirahat sebentar mengerjakan pekerjaan rumah.. saya merasa tidak apa-apa gak capek .. tau-tau kontraksi tapi puji Tuhan tidak ada rembesan ketuban di suruh bedrest total karena adeknya juga sudah masuk panggul sama di kasih penguat kandungan itupun masih berangsur +- 1 mingguan kontraksi .. kadang kita harus bisa mengalami diri sendiri bund kitanya di rasa gak capek, tapi adeknya capek ... semoga sehat selalu bunda 🙏

kondisi setiap ibu hamil beda2 bun, mmg ada yg olahraga ambil kerjaan beberes bole saja tapi kalau dirasa bunda cape lsg bawa bedrest minta suami ikut serta dlm bantuan rumah tangga. Usia 7 bulan itu masih usia prematur. Intinya bunda mau olahraga, beberes gpp asal kalau cape lsg istirahat krn pengalaman ibu hamil engga bs sama yg penting bunda dan dekbayi sehat sampai nanti lahir cukup bulan 🤍🙏

yg menimbulkan resiko tinggi jauhi dulu bun apalag msh usia 31w , kek ngepel atau bersihin kmr mandi biar suaminya dulu krn it berbahaya kalo ga hati" . Soalnya pengalaman saya kmrn , sdh di hati" ttp aja saya kepleset tp ya mungkin sdh takdir saya kepleset si pas ngepel . Jd saya lahiran prematur

saya dari hamil muda smpe sekrng 23minggu selalu ngerjain pekerjaan rmh sendri dri nyuci bju, ngpel, nyapu, masak, bersihin kamar mndi dll nya soalnya ngga betah klo blm selesai, dan saya pernh jatuh dan kepelset cuma Alhamdulillah tpi janin aku sehat dan baik" aja

semampu kita aja kalo terlalu kecapekan jg ga bagus bun. aku pernah pas hamil 7 bulan kan ikut beberes dan masak2 buat 7 bulanan kan pas selesai acara perut sakit banget sampe besokannya. semampu kita aja, gerak boleh tp jangan sampe kecapekan apalagi bumil jg gampang capek.

Saya dari awal hamil sampe 21 week selalu ngerjain kerjaan rumah sendiri bund, masak, nyapu, ngepel, nyapu halaman, nyuci, nyetrika, dan beberes yang lainnya, toh ga sampe siang kok beberesnya. soalnya suka risih kalo liat rumah blm beresan..kalo capek ya istirahat