kolesterol tinggi

Bun,,sya hamil uk 17 week..tp pnya riwayat kolesterol tinggi ...kmrin cek kolestrol 291...gmna ya Bun cara alami biar turun kolesterol ny..pdhal pola mkan sudah di atur,,no gorengan no santan... Tp kepala msih berat aj...trus smpe leher cengeng bgt??yg tau tolong kasih masukan ya Bun??