Vitamin apa yg bagus

Bun, share info dong. Aku hamil anak pertama. Usia 13 minggu. Aku dikasih vitamin dari bidan. Asam folat kayaknya. Nah kalau semisal aku konsumsi blackmores, kira2 asam folat yg dr bidan tetep diminum atau berhenti? Infonya dong bun🙏🏼