Makan tuna/tongkol

Bun, selama hamil, boleh nggak yaa makan tuna/tongkol? Krn saya baca2 artikel di google itu banyak yg bilang kalau ikan ini banyak merkurinya

Naura rahmadhani Hanifah

Bermimpi menjadi orangtua

1 Tanggapan

Tulis tanggapan

Ikan tongkol baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena kaya akan protein, zat besi, zinc, kalsium, dan vitamin B. Nutrisi tersebut berperan penting dalam produksi sel darah merah yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin selama masa kehamilan.

Home Grup HPL: Desember 2022 bun_selama_hamil_boleh_nggak_yaa_makan_tuna_tongkol_krn_saya_baca2_artikel_di_go