ada bbrp tips utk GTM sepanjang yg sy tau semoga cocok ya bun:
1. pastikan dl kondisi anak, penyebab GTM biasanya kondisi anak yg kurang fit (flu, batuk, kembung, begah krn BAB gk lancar, dsb) ato lg tumgi
2. Anak bosen dg peralatan makan ato suasana (tempat), bunda bs ganti peralatan makan yg ada dirmh ato dibungkus sedemikian rupa biar keliatan kyk beli dr luar. ato bs bawa makan keluar, resto, tempat makan, pindah ke ruangan lain dlm rmh, dsb (tetep patuhi protokol kesehatan kalo ini)
3. Kasih makanan favorit anak
4. Kalo cm maunya ngemil, bikin camilan dg menu lengkap. maksudny semua unsur MPASI spt karbo, protein, lemak, sayur (hny pengenalan). misal bikin nugget nasi, cireng nasi, bola2 nasi, kroket kentang, salmon mentai, dsb
5. Makan sepiring sm ortu atau makan bareng keluarga
6. Kalo gamau nasi, bs ganti karbo pk kentang, mie, pasta, dsb. yg terpenting lemak buat jaga BBnya
7. Cek jadwal makan (gaada susu ato camilan 2-3 jam sblm makanan utama). camilan bs diberikan 1-2x sehari selain makanan utama 3x sehari. Durasi makan habis gak habis 30 menit jgn smp lebih. biar anak belajar rsa lapar & kenyang jg
8. Jgn pnh paksa anak buat makan biar ga trauma dan memperparah GTM. usahakan sblm jdwal makan suasana hati anak seneng dl
9. Sediain stock sabar buat kita ๐
semoga bs membantu ya bun
Baca lagi
Single Parent