Sakit tulang ekor dan punggung
Bun saya mau tanya usia kandungan saya 31w duduk lama2 suka sakit tulang ekor jalan kaki sakit perut bawah sama kalau tidur serasa sesak nafas itu normal apa gmna ya
sama Bun aku juga gitu, tp semenjak punya gymball aku kalo di kamar sering duduknya di gymball Bun entah sambil nyetrika atau sekedar main hp, enak bantu ngurangin sakit pinggang & tulang ekor, trs juga bantu optimal posisi bayi supaya ga sungsang, biasanya duduk biasa paling jago 15menit, nah kalo duduk di gymball bisa sampe 90menit bahkan pernah 2jam kuat2 aja hehe Btw Bun biasanya kalo sakit pinggang gt karena kurang kalsium sih
Baca lagisakit pinggang kurang peregangan badannya kalo sakit tulang ekor kemungkinan bunda duduk engga tegak, coba bunda duduk tegak pake bokong duduknya, sesekali berdiri kalo pekerjannya emang mengharuskan duduk lama
sama bun aku juga gitu padahal minum kalsium dari awal kehamilan krn dedenya makin gede dia neken tulang ekor dan tulang kemaluan skrg lagi cari di yutub nih olahrga2 cara meredakan sakitnya bun
Baca lagiSama ku juga gt bun
human