Sakit pinggang dan punggung pasca sc

Bun, saya ibu anak 1 & baru 1,5 bulan pasca melahirkan sc sering terasa sakit pinggang, punggung dan nafas terasa berat (seperti ngos2an) jadi bicara pun berat. Apa ini memang biasa terjadi pada yg lahiran sc? Apa bunda-bunda ada yg sama seperti ini? Kalau iya sampai kapan terasa seperti ini ya