banyak sebenernya. klo saya tipe yg klo udh bukaan cuma napas doang bukaan nambah sndiri tnpa perlu olahraga lgi. klo saya olahraga udh rutin tiap hari. jdi pas kontraksi boro² mau olahraga. mau ambil minum aja ngga bisa saking sakitnya. 2x melahirkan gitu smua. bisa buat jalan², naik turun tangga, tidur miring kiri, mkan nanas, kurma, squad
kram dibawah perut bukan Bun?kaya mau haid? saya juga dari kmrin apalagi malam tadi sakit kram kaya mau haid bawah perut Bun,5mnit skli timbul hilang ya..subuh tdi juga ada keluar lendir kecoklatan gtu Bun tpi blm kebidan Bun🥺apa nunggu dtng ya mules dlu ya Bun?
bund mau tanya apa keram nya hilang timbul atau tidak? soalnya saya keram smalaman tp hilang timbul gtu ga tahan sakit skali. 😭
Nyimak. Saya hb, sari kurma, nanas, olahraga tipis2
sering jongkok2, jalan2, miring ke kiri bund
yuniarti