Perut kencang dan Begah

Bun, saya hmil memasuki 26W, sudah 3 hari ini perut terasa mengencng dan begah,. Rasanya tidak nyman, dedeknya juga jadi kurang aktif,. Krna biasanya saya rutin perhatikan jam² dia gerak,. Adakah bunda yg punya solusi? Mohon pencerahannya bun, saya bumil perdana,.