rekomendasi asam folat yang bagus untuk bumil

bun rekomend asam folat yang bagus apa ya bun? usia kndungan aku 7w4d masih awam bngt soalnya ini khamiln 1 saya🙏🏻 katanya asam folat kan bagus buat pertumbuhan debay nya #mintapendapat #firstbaby #pleasehelp #ingintahu