Kram kaki ketika hamil
Bun, pernah kah Keram kaki tengah malam pas tidur kebangun tiba2 keram kaki, kalau yg pernah mengalami gimana bun biar keram nya cepat selesai?
Klo sy kram di betis, biasanya langsung sy pencet kenceng bagian yg kramnya bun. Ga lama ilang
Q blum pernah sih bun ..cuman klo pas kram paling dipijit" Dan digerakin biar engga kenceng
Lurusin kaki langsung berusaha di lemesin walau susah bun tapi lama lama ilang
Paling lemesin kaki bun sambil pijat berharap cepet ilang kram nya😅
Aku juga gitu bun, hrus di lurusin kakinya, gak lama juga ilang ko
Kalo ak pasrah aja bund, nunggu sampe kram nya selesai sendiri 😭😭
Waktu saya sih di rendem air anget yg di kasih garam. 😅
Pernah bund. Langsung diregangin kakinya. Dibantu pak suami aja
LDM bun dan ngekos sendirian hehe
Kalau saya minta tolong suami biar d pijet pelan2
Jangan di buat gerak/mulet Di lurusin aja cpt ilangyA
new mom