Jahitan pasca persalinan normal

Bun, mohon sharingnya yaa. Seminggu yang lalu aku baru aja lahiran normal dan bonus jahitan luar dalam. Dan sekarang udah seminggu aku belum berani menyentuh utuh miss v kalo abis BAK/BAB, jadi setiap abis BAK/BAB masih meraba raba untuk bersihinnya. dan sekarang kalo lagi batuk berasa linu banget di area miss v. Apa kalo dijahit kaya gini bun rasanya ?? Karna ini persalinan pertama aku. Mohon sharingnya ya bun