Sakit ulu hati dan sembelit

Bun mohon bagi pengalaman nya dong.. sya hamil 10 weeks udah 2 hari ini ulu hati terasa nyeri dan sakit sampe keperut ikut perih .. sampe" gak bisa tidur dan sya juga berasa kek pen bab tp susah sekali buat bab .. kadang 3 hari 4 hari gak bab .. mohon pengalamannya Bun .. padahal saya suka makan sayuran to kek sembelit..