Olahraga di T-1
Bun, memang trimester 1 boleh olahraga ya? Kalo boleh tau bunda-bunda olahraga apa ni yg aman?? Aku di tempat kerja turun-naik tangga aja udh kelelahan rasanya 😭
kalau turun naik tangga aja sudah kelelahan.. jangan di push lg olahraga lg. takutnya drop. naik turun tangga jg sebenernya udh olahraga 🥲 kalau sy.. krn gak turun tangga kmrin tm1 masih jogging, jalan kaki, dan zumba
gak olahraga bun soalnya aku disuruh bedrest gaboleh aktifitas apapun karna hamil pertama keguguran jadi hamil kedua gaboleh ngapangapain 😂
saran mnding pindah bagian yg gk naik turun tangga kecuali dikasih penguat ma dktr krn naik turun tngga sekali flek susah mau brhnti
Baca lagiGa ada olahraga😂 bidan ku bhkan bilang kalau hamil muda jalan kaki aja hrus pelan2 jgn trlalu cepat, krn masih rawan🥲
Ibu hamil