Mual, nafsu makan menurun

Bun mau tanya, saya lagi hamil usia 7minggu. Bingung bun mual trs, pdhal perut laper tapi stiap makan slalu mual, blm lagi mulut terasa pait, minum air putih juga mual, solusinya gimana ya bun agar mengurangi rasa mual.