Folamil Genio

Bun mau tanya, sama dokter vitaminku diganti folamil genio, sehari 1 kapsul, kira2 berlebihan endak ya bun kalo seumpama pagi aku minum susu hamil terus malem nya aku minum vitamin nya atau sebaliknya gitu bun, tolong bantu jawab ya bun.. Terimakasih