Ingin kontraksi

Bunda banyakin bergerak.. Olahraga.. Kaya naik turun tangga, jalan2 kaki, jalan merangkak, disarankan sring HB dgn suami (karena pelumas dr suami bisa bantu percepat kontraksi) dan berpikir positif ttg kelahiran Semakin banyak bergerak mendekati HPL semakin debay nendang aktif insyaAllah🙏 semangat bun😊

Banyak gerak bun, tapi jgn yg terlalu berat jg Sekuatnya bunda aja, kalo udh capek ya istirahat dlu Kalo udh waktunya keluar dedeknya jg bakalan mules" sendiri kok bun

Paling ampuh sih HB sama suami. Kalo ldr ya paling olahrga ringan dan jalan kaki

Banyak gerak , HB , makan nenas , durian insya allah berhasil bun

Bisa dengan makan kurma dan nanas, HB, dan stimulasi puting

Hb, jongkok, stimulasi puting,jalan jalan ringan

Hb sma suami sering jalan2 pagi bun

Makan durian bun, enaaak hehehe

Paling manjur HB bund ..

Senam bund