vit dan penambah darah

Bun mau tanya ni bun ...saya kan tipe orang yg ga bisa minum obat jd vit dan penambah darah saya ga pernah sy minum. Cuman saya dr awal hamil semua makanan saya masuk .kata orang hamil kebo . Jd setiap hari saya makan sayuran hijau dan ikan laut .susu hamil pun 1 bulan 2 kotak untuk ukuran 400 gr . Setiap periksa kata b u bidan normal bayii nya aktif bahkan sekarang uk 31 week kepala dedenya sudah d bawah kata b.bidan dah bagus . Yg saya tanyakan apa bahaya bun ga minum vit ma penambah darah ? Ada kah d sni yg sudah pengalaman sampai melahirkan bayi dan ibunya sehat2 saja ?