asam folat

bun mau tanya dong, aku skrg tm 2. tiap periksa bulanan selalu ke puskesmas. nah dikasih obat ttd (ferrous fumarate folic acid), vit c 50mg, sama calcium lactace 500mg. itu doang cukup ga ya? apa perlu tambah asam folat lgi? aku konsumsi susu juga sih, cuman takutnya kurang. soalnya aku liat ttd folic acid aja udh ada kandungan asam folatnya sebanyak 400mcg.