Susah tidur malam

Bun mau nanya, saya lagi hamil 7bulan tapi kenapa ya bun akhir2 ini susah banget buat tidur malam kadang tidur jam 3/4 subuh eh jam 6udah kebangun lagi, kadang malah udah di coba ga tidur siang sama aja bun ga bisa tidur malam malah sakit kepala gara2 ga tidur siang, solusi nya bun kalau aja ada bunda2 disini juga mengalami nya juga, makasih sebelumnya bunnn🙏