seputar susu hamil

Bun maaf ya saya mau tanya,,,minum susu hamil itu sebaiknya 1 hari brpa kali ya? Soalnya saya periksa ke bidan ada yg bilang 1 hari 2 kali ada yg bilang jg 1 hari 1 kali,,,jadi bingung deh yg mana yg bener,,,sebelumnya makasih ya bunda2