vitamin awal kehamilan

Bun, klo selama kehamilan ga minum vitamin kya asam folat atau susu hamil dari awal itu bsa ccat bayi nya apa gmna ya bund?? Rencana hari ini aku pngen beli susu hamil aja ,klo asam folat setau aku cuma buat nyuburin aja,tpi gmna ya bun? Lebih baik minum vitamin apa ? Soalnya aku baru hamil anak pertama,suka parno takut gmna gtu, minta solusi nya ya bun spya aku ga bingung milih vitamin apa susu